¡Últimas plazas!
Evento online gratuito del 15 al 18 de Enero
Los 5 pilares que te harán perder los kilos que has ganado en Navidades
Únete a nuestro evento online gratuito y descubre cómo recuperar tu vitalidad y bienestar después de las Navidades. Obtén las herramientas y conocimientos necesarios para perder esos kilos de más de manera saludable y fácil.
Estrategias Efectivas para la Pérdida de Peso
Obtén el Apoyo y la Comunidad que Necesitas
Disfruta de la Comodidad de Acceder desde Casa
Únete a cientos de mujeres como tú, que están consiguiendo el cuerpo que desean, sin hacer dietas estrictas y sin dejar de comer sus comidas favoritas
Este evento es para mujeres cansadas de...
Hacer dietas restrictivas que lo único que consiguen es perder peso y ganarlo después con el «efecto rebote».
Tomar batidos sustitutivos, que se cambian por comidas y que pueden producir efectos secundarios en el organismo.
Llevar un montón de años a dieta, sin disfrutar de la comida, ni de eventos, porque siempre tienen remordimientos.
Pasar hambre porque piensan que para perder peso, lo mejor es dejar de comer, o comer pechuga a la plancha y ensaladas.
Mirarse al espejo y no gustarles lo que ven, no sentirse a gusto consigo misma.
Tener malas digestiones, ir mal al baño, sentirse hinchadas y no obtienen resultados con todo lo que han hecho hasta ahora.
Pierde peso de una vez por todas, sin efecto rebote y sin dejar de comer tus alimentos preferidos. Sin importar tu edad, tu trabajo, si tienes hijos a tu cargo o poco tiempo en general.
Cuatro sesiones donde te desvelaré cómo alcanzar tus metas
Clase 1
- Lunes 15 de Enero
- 19:00h (hora de Madrid)
¿Por qué las dietas no te han funcionado?
¿Te has preguntado alguna vez por qué las dietas tradicionales nunca parecen funcionar a largo plazo? En esta primera clase, vamos a explorar en profundidad las razones detrás de tus experiencias pasadas con las dietas. Comprenderás por qué, a pesar de todos tus esfuerzos, a menudo has terminado con un efecto rebote aún peor que antes.
Pero eso no es todo. Descubrirás un enfoque completamente nuevo para la pérdida de peso, uno que te permitirá decir adiós a las dietas restrictivas y al conteo de calorías. Aprenderás a disfrutar del proceso y a saborear lo que comes mientras trabajamos juntas para alcanzar tus objetivos de manera sostenible.
Clase 2
- Martes 16 de Enero
- 19:00h (hora de Madrid)
¿Qué hacen las mujeres que pierden peso?
¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras viendo a otras mujeres alcanzar sus metas de pérdida de peso mientras te quedas en la sombra? En esta clase, quiero que sepas que tú también puedes lograrlo. Has visto a innumerables mujeres lograr el cuerpo y la vida que desean, y también puedes hacerlo cuando descubras cómo.
Aprenderás que, con el conocimiento y las herramientas adecuadas, puedes alcanzar tus objetivos y dejar atrás las frustraciones pasadas. Esta clase es un recordatorio poderoso de que tienes el potencial y la capacidad para lograr la vida y el cuerpo que deseas.
Clase 3
- Miércoles 17 de Enero
- 19:00h (hora de Madrid)
¿Cómo conseguir el cuerpo deseado?
En esta tercera clase, te sumergirás en las historias de otras mujeres que han estado exactamente donde estás ahora. Todas han experimentado momentos de sentirse incómodas con sus cuerpos, lidiar con complejos, inseguridades y la frustración de no verse bien frente al espejo. Se han enfrentado a los mismos desafíos que tú estás experimentando en este momento.
Sin embargo, han descubierto un enfoque diferente, más sencillo y efectivo para abordar estos problemas. Han adquirido las herramientas adecuadas y han recibido el apoyo necesario para lograr un cambio real en sus vidas. En esta clase, te guiaré paso a paso por el proceso que te llevará a obtener los resultados que tanto deseas.
Clase 4
- Jueves 18 de Enero
- 19:00h (hora de Madrid)
Tu Metamorphosis
La transformación final está a la vuelta de la esquina. En esta cuarta y última clase, aprenderás cómo aplicar todo lo que hemos explorado en los días anteriores. Además, te presentaré un programa especial que te ayudará a lograr los resultados que has buscado durante mucho tiempo.
Abriré un número limitado de plazas en uno de mis programas más destacados para aquellas personas que estén realmente comprometidas con un cambio en sus vidas. Esta es tu oportunidad de dar un paso decisivo hacia tu metamorfosis personal y alcanzar tus objetivos de bienestar de manera efectiva y duradera. ¡No te lo pierdas!
Hola, soy Marta
Y si te digo que necesitas cambiar de hábitos en lugar de hacer dietas es porque llevo 6 años ayudando a más de 500 mujeres a bajar de peso y cambiar sus hábitos.
Siempre he dado mucha importancia a la formación en mi vida profesional, por ello tomé la decisión de obtener el certificado internacional de CoachingxValores. También he realizado formación de coach nutricional y formación en nutrición y dietética.
Pero lo que realmente me ha enseñado es escuchar a mis clientas y ser consciente de que perder peso va unido a fortalecer valores y prioridades.
A integrar los hábitos saludables (los físicos y los emocionales) de una forma natural, no forzada.
Y que con acompañamiento, se consigue antes y mejor.
Porque casi siempre, la dificultad de adelgazar va unida a obstáculos como el estrés, la ansiedad, la desmotivación o la falta de tiempo.
Para perder peso no solo debes enfocarte en la alimentación, también en trabajar tu interior, porque muchas veces el problema es emocional.
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Los 5 pilares que te harán perder los kilos que has ganado en Navidades
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