TIEMPO RESTANTE PARA ENTRAR EN VADEM
VADEM es el resultado de más de 6 años de trabajo con más de 500 mujeres ayudándoles a bajar de peso y conseguir su mejor versión.
Es un programa de 3 meses en el que semanalmente trabajamos los 5 pilares de mi metodología:
Valores – Alimentación – Descanso – Ejercicio – Mentalidad
Si no tenemos claros cuales son nuestros valores fundamentales, no tenemos claridad y nuestros objetivos pierden.
Si no trabajamos nuestra mentalidad, no conseguimos mantenernos motivadas.
Y el tercer paso que nunca tenemos en cuenta cuando hacemos una dieta es el descanso, tanto físico como el mental.
Una vez que trabajamos estos 3 pilares, es más sencillo afrontar un cambio, instalar nuevos hábitos en nuetras vidas.
VADEM es un programa de 3 meses y que consta de :
- Metodología VADEM. Acceso a vídeos y cuadernos de trabajo semanales con los que trabajaremos los 5 pilares del proceso de nuestro cambio. Trabajaremos primero nuestros valores, nuestra mentalidad y nuestro descanso y los acompañaremos de alimentación y ejercicio. Todo unido. 597 €
- Asesoramiento 24/7. Es decir, cuando lo necesites. Tendrás mi whatsapp personal para preguntarme cualquier cosa que necesites. ¿Cómo puedes combinar alimentos? ¿Qué puedes comprar que sea más natural?¿Cómo compensar un exceso?... Porque es normal tener execesos, lo importante es saberlos compensar. Si no para que vivimos, si uno de los placeres de la vida es comer. INCALCULABLE, pero lo podemos valorar en 150 € que sería la suma de 3 sesiones a un psicologo, coach, etc
- 2 Sesiones 1 a1. Una al inicio y otra en el momento que lo necesites durante el proceso. Es normal que a veces nos den bajones, por lo que yo estaré allí cuando lo necesites. 200 €
- Sesiones Grupales cada 15 días. Y es que igual de importante es mantenerse motivada, que sentirse acompañada. Una de las principales razones por las que volvemos a caer siempre y salirnos del camino es porque nuestro entorno no está alineado con nosotras, con nuestros valores. Por eso nos juntaremos cada 15 días en sesiones de zoom para compartir nuestras cositas, responder dudas, etc. 300 €
- Acceso a nuestro Grupo Privado de Facebook. En el que compartimos recetas, formaciones y cosas interesantes para la comunidad. Pero lo más importante es que somos un grupo de mujeres con un fin común, conseguir la felicidad. INCALCULABLE
- Acceso a nuestro Grupo Privado de Whatsapp. Compartimos nuestro día a día, nos apoyamos cuando alguien está mal y nos sirve principalmente para mantenernos motivadas. INCALCULABLE
- Menú Diario durante los 3 meses. Un menú variado acompañado para que no tengas que pensar en que cocinar, que es uno de los principales problemas que tenemos cuando queremos perder peso. 150 €
- Tabla de Ejercicios para hacer en casa. Varias tablas de ejercicio que combinaremos durante todo el proceso de cambio. 90 €
BONUS
- 2 Sesiones de Respiración. Uno de las mejores maneras de combatir el estrés y la ansiedad es con respiraciones guiadas. Tendrás 2 sesiones para poder practicar cuando lo necesites en tus malos momentos. 100 €
- 2 Sesiones de Automasaje. También para combatir nuestra ansiedad y nuestro estrés. Dispondrás de 2 clases para ver cuando lo necesites. 200 €
TOTAL= 1.787 €
Puedes entrar a un programa valorado en más de 2.000 € (si contratarás los servicios personalmente), con una oferta para las personas que hayan estado en el reto que asciende a
297 €
Además recuerda que existe la posibilidad de realizar el pago a plazos.
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