¿Y ahora qué?
¿Resuenas con lo que te dije en el vídeo y quieres sentirte arropada para mantener tus buenos hábitos, tu peso y seguir trabajando en ti para ser tu mejor versión?
Si es así y no necesitas leer más porque ya estás convencida que esto es lo que necesitas
Y empecemos a trabajar juntas.
Si el vídeo se te hizo poco y necesitas saber más información sobre EL CLUB MARTTAKI, quiero que sepas que este club es para ti si…
Quireres tener una mentalidad exitosa en la vida y para ello necesitas sentirte bien contigo misma.
Quieres perder peso y no sabes por dónde empezar.
Quieres aprender a escucharte, permitirte conocerte, aprender a decir no y tener un tiempo para ti…
Pues este club es para ti.
Sabes que la perfección no existe y que más vale llevar un estilo de vida saludable al 80% PARA SIEMPRE que llegar a la perfección total por tan solo unos días sin tener éxito, porque los cambios bruscos raramente, por no decir nunca, conllevan adherencia.
Si además, quieres controlar tus impulsos tanto dentro como fuera de la alimentación, este es tu sitio.
Vas a encontrar tu propio equilibrio entre el gym y el ñam.
Si de verdad quieres aprender a comer de manera equilibrada, sin obsesionarse contando calorías, pesando alimentos, y obsesionada por lo que comes, esto este club es para ti.
Si quieres dejar de martirizarte por no hacer lo que se supone que es «perfecto», por “pecar” tomándote un pedazo de pastel o pizza, por permitirte disfrutar de una cerveza bien fría rodeada de tus amigos… Esto es para ti.
Pero, vivimos en un entorno abundante e insano en el que comer mal es la norma.
Los supermercados están repletos de comida ultraprocesada colocada de manera estratégica para llamar tu atención.
E intentar hacerte caer en la tentación por el bajo coste de esos productos o el marketing masivo y tremendamente emocional que utilizan.
Felicidad y pertenencia es lo que te venden y necesitas, no esos productos que poco a poco destrozan tu salud y te hacen ganar peso.
En forma de grasa y no músculo. Aumentando el riesgo de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular. Y de padecer diabetes, resistencia a la insulina y otras patologías desagradables producto de la gran disponibilidad de «alimentos» creados por el hombre.
Y la inactividad tan imperante de la mayor parte de individuos de todas las edades.
A pesar de que todos los medios y centros médicos recomiendan llevar un estilo de vida activo para mantenernos saludables y no engordar año tras año.
Perjudicando nuestra salud, convirtiéndonos en individuos enfermos y haciéndonos desperdiciar dinero que podríamos invertir en cosas más importantes en ropa.
Porque poco a poco te va quedando pequeña. Y tú también empiezas a sentirte pequeña por dentro.
Yo no quiero que vuelvas al estado de tu pasado.
Cuando querías deshacerte de esos michelines que tanto te disgustaban y querías esconder bajo tu ropa.
No quiero que vuelvas a esconderte tras unos trozos de tela en vez de vestirte para sentirte bella y cómoda.
No quiero que tu vida gire en torno a tus pérdidas y ganancias de peso, que acabes sintiendo que es mejor no comer o meterte una rodaja de piña en la boca para «adelgazar»
Todo lo que se aprende se puede desaprender y el entorno nos afecta.
A no ser que vivas rodeada de gente concienciada y saludable, estarás rodeada de personas que comen mal y no se mueven.
Personas que intentarán hacerte comer cosas que sabes que no son buenas para ti con mucha frecuencia.
Y bajo presión, especialmente cuando te encuentras bajo mucho estrés por el motivo que sea, es fácil caer en la tentación.
Y volver a los malos hábitos de antaño perdiendo todos los logros que habías conseguido.
Somos seres humanos. No somos perfectos y podemos volver a los viejos hábitos. La debilidad forma parte de nuestra humanidad y la costumbre nos puede.
Los expertos afirman que nos convertimos en la media de las personas que tenemos al lado. O con las que más hablamos.
Yo quiero que tengas contacto con mujeres con tus mismas inquietudes y deseos.
Mujeres que se encuentran mal en su piel y han decidido adelgazar y adquirir nuevos hábitos.
Mujeres que quieren ser su mejor versión y esperan apoyo por parte de sus iguales. Y aportar ellas mismas porque saben que todo en la vida, para que sea justo y satisfactorio, debe ser recíproco.
Te quiero con ellas, con tus compañeras elegidas de vida y conmigo.
Para que gracias al apoyo que ellas y yo te ofrezcamos mantengas tus hábitos saludables. Esos que tanto te costó adquirir. Y que sin entrenamiento se pueden ir.
Quiero que estés en un entorno sano que te haga seguir mejorando en la vida.
En lo referente a la alimentación, tu actividad física y tu bienestar como mujer; como trabajadora, como amiga, como pareja, como madre…
Todo afecta a todo. Si algo está mal en tu vida y no te sientes segura ni tienes los recursos o apoyo suficientes, eso te acabará perjudicando a nivel psicológico.
Y ese malestar te hará caer en trampas que te hagan sentir placer fugaz e inmediato, como comer dulces, patatas fritas o alimentos refinados.
O acabar volviendo con una persona tóxica. O comprar cosas que no necesitas de manera impulsiva.
O tener sexo frenético con desconocidos.
Para aliviar tu malestar de manera momentánea. Y acabar sintiéndote mal luego.
Por haber sido débil, por caer en la tentación en un momento de extrema vulnerabilidad…
Este club fue creado para que TU, bella y fuerte mujer, no acabes siendo presa de esa trampa.
Para que tengas el apoyo que necesitas.
Nuevas recetas que te permitan seguir disfrutando de la comida de manera sana y consciente. Sin volver a ganar el peso que perdiste.
Pasarás del punto
«Me encuentro mal con mi cuerpo y tengo que adelgazar»
A
«Ya perdí peso y me veo bella. Por fin me siento bien en mi propia piel»
El club hará que no vuelvas a tu punto inicial.
Y que puedas seguir mejorando en todos los ámbitos de tu vida.
Porque tus hábitos, para bien o para mal, afectan a TODO.
Y yo quiero que tengas el éxito que mereces y solo pienses en mejorar.
Sin miedo. O con miedo. Pero siempre adelante.
Porque la vida es cambio
y para conseguir lo mejor para ti, para seguir mejorando, se han de hacer pequeños sacrificios constantes. Que acabes disfrutando al interiorizar el poder de los hábitos en tu vida. Por el efecto compuesto que crean.
Roma no se construyó en un día
Todo lo bueno se construye pasito a pasito, con actos diarios. No quieras prisas por ti porque nunca pueden traer nada bueno.
Lo perdurable se construye a fuego lento.
–
Sin acción no hay reacción.
Si quieres la excelencia por y para ti, para ser tu mejor versión, no puedes tener hábitos insanos e improductivos de manera constante.
No puedes ser mediocre. Si quieres resultados diferentes a los que obtiene la mayor parte de los mortales, tendrás que actuar de manera diferente.
Y lo conseguirás gracias al apoyo que te proporcionaremos.
¡24/7 dentro del grupo!
Tu comunidad de mujeres iguales estará contigo a pie de cañón dentro del club. Para que no flaquees y puedes apoyarte en todas nosotras cada vez que lo necesites.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Tú eres tu mayor activo, lo más valioso que tendrás en la vida. Empieza a trabajar en ti conmigo, con nosotras, para conseguir tu excelencia.
Si has participado en el reto tienes todo por solo:
19,90 € / mes
Y si quieres puedes pagarlos en 3 modalidades:
19,90 € /mes
Pago mensual
57€ /trimestre
Pago trimestral
197€ /año
Pago anual
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